Rodals a marxa nordica

La  Riera de Rajadell , al  Bages , és un afluent per la banda dreta del riu  Cardener . Neix a l' altiplà  de  Calaf  per la unió de diversos torrents des de les poblacions de la Llavinera fins al  castell de Boixadors . Passa encaixat entre els termes d' Aguilar de Segarra  i  Rajadell  i arriba al Cardener ja en el terme de  Manresa , al paratge anomenat albereda de Can Poc Oli. La seva llargada és d'uns 30 km i s'orienta d'oest a est. Compta amb nombroses fonts i alguns boscos de ribera amb refugis per la fauna silvestre, especialment aus. Des de Manresa sortim molt aprop de l'estació de la RENFE i travessat les vies per un pont elevat iniciem la marxa per un carrer de pujada que mes endavant es transforma en un camí. Ja de baixada passarem per el costat de la protectora d'animals per anar a trobar mes endavant la Riera de Rajadell que anirem remuntant-la per el seu marge esquerra.Mes endavant es travessa per anar a veure un pou de glaç i retornem al

En total es un recorregut de pràcticament 19Km  que surt de Sant Fruitós del Bages i acaba al mateix lloc de sortida. El desnivell mig es de 219m es a dir que el recorregut es pràcticament pla. Sortim de Sant Fruitós del Bages en direcció del polígon Sant Isidre. Travessem la N141c per un pont i donem la volta al barri de cases per darrera anant a buscar el pont que travessa la C16c just davant de els bombers. Passem per el davant d'aquets i prenem el primer camí a l'esquerra, agafem direcció al parc de l'agulla un cop arribats agafem a la dreta el camí que travessa per sota la C-25 .Passat aquest anirem seguint la sèquia , arribem a Sant Iscle i seguim fins que pujem al camí ampla i que seguirem a aquest per la dreta , per travessar las vies del tren seguim caminant deixant el primer i segon trencall de la nostra esquerra, una forta corba a l'esquerra ens portarà a una masia , passada aquesta girar a la dreta i travessem el Riu d'Or , girem a l'esquerra per

Arestui  és un poble del terme municipal de  Llavorsí , a la comarca del Pallars Sobirà , que forma una  Entitat municipal descentralitzada . Està situat a la part nord-occidental del terme, a 1.161,7 metres d'altitud. És al marge dret del  Riu de Baiasca , envoltat d'una gran extensió de bosc. Es comunica mitjançant una carretera amb  Baiasca  i amb la carretera nacional  C-13  entre les poblacions de Llavorsí i Escaló . L'església de  Sant Martí  era sufragània de la de Baiasca. Actualment depèn de l'agrupació de parròquies que té la seu a la parròquia de la Mare de Déu de Valldeflors de Rialb . També pertany a aquest poble l'ermita de  Sant Jaume . El seu terme (d'uns 9,7 km²) es correspon amb el de l'antic municipi del mateix nom, que es va fusionar a mitjan  segle XIX  amb  Llav orsi. El dia 3 d'Abril del 2014 vàrem decidir de fer un trajecte que surtin del Poble d'Arestiu i passant per varies bordes entravessava els magnífics boscos de

El 2 de Febrer del 2014 un altra vegada ens apuntem a la sortida que promou el grup Meandre de Manresa i a les 9 del mati enprenem la marxa, no sense fer uns quants precalentemts i ensenyant com es la marxa nòrdica per tots aquells que s'iniciaven. Uns quants metres abans d'arribar al Mas Oller dersprès de recorre camins ramaders entre camps de conreu i boscos , fem una parada per reunir tot el grup i manjar una mica, una vegada ja agafadas de nou les forces i amb l'estomac content entrem el Mas Oller   El Castell medieval Oller del Mas, originari del S.X i restaurat en la seva totalitat ha estat l'escenari d'una història única: la dels Oller. Avui, la família Margenat, hereua i conservadora de la captivadora història dels Oller, obre amb il·lusió les portes d'una finca, en la que conviuen harmònicament la història mil·lenària amb la modernitat, amb la il·lusió de continuar construint la història dels Oller. Cavallers, nobles, prohoms, religiosos, mestres

Aquest recorregut te sortida al pàrquing del supermercat Carrefour de Manresa que està al davant de la caserna dels Mossos d’Esquadra. Durant el seu recorregut va a buscar el poble de Viladordis, travessa el Llobregat per el Pont de Vilumara, i continua bordejant el Llobregat per anar a la masia de Mas Roviralta, per saltar per dalt la carena i anar a buscar el Cardener , saltar a l'altra banda i prendre direcció un altra cop a Viladordis i a l supermercat Carrefour de Manresa Veure Track  Tinas Mas Roviralta Camí al Mas de Roviralta                                                                                     Riu Cardener

CONGOST DE MONT REBEI Mont-rebei, o Mont-rebeig és un despoblat del terme de Sant Esteve de la Sarga, dins de la zona d'influència d'Alsamora. Juntament amb aquest poble pretengué al bisbat de Rodad'Isàvena i més modernament al de Lleida, al qual foren traspassades les parròquies del primer a suprimir-se, ja en època medieval.Tot i que pertany administrativament al Pallars Jussà, des del punt de vista geogràfic era un poble ribagorçà. Tot i que al llarg de la història s'havia decantat cap al Pallars, la proximitat del Pont de Montanyana es feia notòria, sobretot pel que fa al comerç. Actualment aquest congost una línia imaginaria divideix per el mig a una banda i l'altra una pertany a Osca en poden navegar llanxes a motor i l'altra a Lleida on està prohibit la navegació d'aquestes , evidentment les llanxes campen a la seva. Nosaltres vàrem sortir del poble de Ager saltan la carena del Montsec per el coll d'Ager. Es un itinerari molt interesant per l